Enesekindlus viitab usule enda võimetesse ja väärtustesse, mis võimaldab inimesel tunda end kindlalt ja mugavalt oma otsustes, käitumises ja suhetes. See on positiivne enesetunne, mis toetab enesehinnangut ja julgust. Inimesed, kellel on kõrge enesekindlus, usuvad oma oskustesse ja suudavad paremini toime tulla väljakutsete ja raskustega. Enesekindlus ei tähenda ainult enda tugevuste tunnustamist, vaid ka nõrkuste aktsepteerimist ja nendele vastamist. Enesekindlus aitab inimesel jagada oma mõtteid ja tundeid avatumalt ning luua ja säilitada tervislikke suhteid. Samuti võib see mõjutada tööalast ja isiklikku edu, aidates saavutada eesmärke ning ületada takistusi.
Ilka Bessin, endine Cindy aus Marzahn, jagas sotsiaalmeedias tähendusrikast foto, rõhutades isiklikku julgust ja autentsust. Äge samm sai alguse tema sõbra julgustusest, mis viis Bessini eneseaktsepteerimise edendamiseni vaatamata hirmule hinnangute…