העצמה

העצמה היא תהליך או מצב שבו אדם, קבוצה או קהילה מקבלים יכולות, כוח או שליטה על חייהם, החלטותיהם או משאבים. העצמה כוללת לעיתים קרובות פיתוח מיומנויות, הגברת הביטחון העצמי, והקניית ידע, במטרה לשפר את איכות החיים ולזהות מטרות אישיות או קבוצתיות. במובן חברתי, העצמה עשויה לגעת לקבוצות במצבים של חוסר ייצוג או מצוקה, והשאיפה היא לסייע להם להשיג זכויות שוות ולהשפיע על תהליכים חברתיים ופוליטיים. העצמה יכולה להיות רגשית, כלכלית, חברתית או פוליטית, והיא נחשבת לערך חשוב בקידום צדק חברתי ושוויון.