Motyvacija – tai procesas, kuris skatina individo elgesį ir veiksmus siekiant tam tikrų tikslų ar poreikių patenkinimo. Ji apima vidinius ir išorinius veiksnius, kurie skatina asmenį veikti. Vidinė motyvacija kyla iš paties individo norų, vertybių ir interesų, pavyzdžiui, asmeninio tobulėjimo ar pomėgių. Išorinė motyvacija atsiranda iš aplinkos, pavyzdžiui, atlygio, pripažinimo ar socialinių lūkesčių. Motyvacija gali būti laikina arba ilgalaikė, ir ji yra svarbi įvairiose gyvenimo srityse, tokiose kaip mokymasis, darbas, sportas ir asmeninis tobulėjimas. Motyvacija gali paveikti žmogaus požiūrį, atkaklumą bei pasiekimus, todėl jos supratimas ir valdymas yra esminiai elementai siekiant sėkmės.
Ilka Bessin, anksčiau žinoma kaip Cindy aus Marzahn, socialiniuose tinkluose pasidalijo reikšminga savo nuotrauka, pabrėždama asmeninę drąsą ir autentiškumą. Šis žingsnis buvo įkvėptas jos draugės paskatinimo, kas paskatino Bessin skatinti…