Motivatie is de innerlijke drang of reden om bepaald gedrag te vertonen of een specifieke taak te vervullen. Het verwijst naar de psychologische processen die invloed hebben op de keuze om acties te ondernemen, de volharding die men toont bij het nastreven van doelen, en de intensiteit van de inspanningen die hiervoor geleverd worden. Motivatie kan voortkomen uit interne factoren, zoals persoonlijke doelen, waarden en interesses (intrinsieke motivatie), of uit externe factoren, zoals beloningen, erkenning en sociale druk (extrinsieke motivatie). Het speelt een cruciale rol in leren, productiviteit en persoonlijk welzijn, en beïnvloedt de prestaties in verschillende gebieden, zoals werk, sport en onderwijs.
Ilka Bessin, voorheen Cindy aus Marzahn, deelde een betekenisvolle foto van zichzelf op sociale media, waarin persoonlijke moed en authenticiteit worden benadrukt. De stap werd aangemoedigd door haar vriend, wat…